運動痠痛隔天不想動 運動後造成的痠痛，多為延遲性肌肉痠痛（Delayed Onset Muscle Soreness, DOMS）。 若欲減輕痠痛，除了運動前要暖身、運動後要拉筋收操外，按摩也是很有效的方法。 通常若運動前有足夠暖身，運動後痠痛程度會較為輕微。 若真的難以忍受，建議可以從對體能負荷較輕的運動開始。 4. 健身房太貴 有許多人繳了健身房年費，使用頻率卻相當少，浪費許多錢。 其實除了進健身房，能從事的運動還很多，包括快走、跑步、跳舞等，也有許多線上影片都有提供在家運動的教學。 5. 有了小孩幾乎沒時間運動 有兒女後，雖然為了照顧小孩時間會變得較零碎，但是有運動總比完全不動好，就算只有短暫空檔，做點簡單運動也很有幫助。
十二時辰對照（比如未時是幾點、早上幾點時辰、下午幾點時辰、晚上幾點時辰）、十二時辰注音讀音 ... 上午11點到下午1點是午時。烈日當空，馬的性格就像太陽一樣烈所以午時對應馬。 下午1點到3點是未時。是放羊的好時間，所以未時對應羊。 下午3點到5點 ...
本條目是關於中國大陸通行的網絡用語的介绍和列表，其內容大多是廣為流行的網絡用語。 列表中有部分用语只流行了一段时间，或者只流行于一定范围，而在这段时间或者这个范围之外十分少见；有些用语则进入了日常使用的范围，不再被当作特别的网络用语；有些用语在本义之外，又引申出了新的含义；有些用语十分不正式，或者具有强烈的歧视及侮辱色彩。 因此套用这些网络用语时应当仔细考虑是否合适。 簡述 中国大陆 的 网络用语 来源多元化。 比较常见的来源有： 借用各种 电影 、 剧集 、 综艺 、 小品 、 相声 等的台词； 源于时事、 網路迷因 、网络文体等； 源于 方言 的词汇； 使用谐音、绰号、缩写等来代替部分词； 因政治敏感词汇而使用 的拼音或暗喻词。
本集节目内容简介 本集《你问我答》介绍两个表示 "生病" 的单词 "sick" 和 "ill" 之间的区别和用法。 "Sick" 和 "ill" 在作形容词使用时，都可以泛指 "生病的，身体不舒服、难受的"。 但在英式口语中，"sick" 也可以描述 "想吐的"，而 "ill" 则没有这层含义。 在节目中，菲菲将具体讲解这两个词在表示 "生病的"...
另外 由於政治因素 ，中國大陸網絡的關鍵詞屏蔽較為嚴苛，造成大量假借與比喻的新造詞彙出現。. 部分網絡語言並不僅僅局限於網絡之上，也有部分網絡語言被官方媒體普及而被現實社會所吸收，如「 給力 」「 點讚 」「 吐槽 」等詞興起於互聯網，但卻已經 ...
新手買樓只要符合以上條件，就可申請9成的貸款按揭。. 銀行在審批首置貸款申請時，會以兩種方法去計算，申請人一般都要通過兩個指標才可獲批按揭：. 供款與入息比率：銀行會先以申請人的「供款與入息比率」（Debt Servicing Ratio，DSR）來衡量，申請人的供款 ...
數字的屬性除了五行之分，還有陰陽之分，以下是金木水火土五行數字的五行數字表： 木：1為陽木，2為陰木。 火：3為陽火，4為陰火。 土：，5為陽土，6為陰土。 金：7為陽金，8為陰金。 水：9為陽水，10為陰水。 數字五行配對 在選擇手機號碼、車牌號碼、樓層號、門牌號、銀行卡號，甚至外出約會的座位號、學號等時，這些都是基於數字的辨識標誌。 在挑選數字時，應該理解如何選擇適合自己的吉祥數字，同時避免忌諱的數字組合。 八字屬木、金的吉數： 五行弱喜木喜金，你的吉祥數字便是1、2、7、8，而所忌數字便是五行屬火的3與4。 八字屬木的吉數： 首選吉祥數字為1、2。 要避免的忌數字為7、8，它們五行屬金，正好克制所喜之木，不利運勢。 八字屬木、水的吉數：
客製是打造完美玄關櫃的關鍵，因為它可以根據您的需求進行功能拼接，打造最適合您家的櫃體。 在客製之前，第一步就是確定玄關要實現的功能，主要考慮以下三點。 1.列出需求 首先要考慮的就是家人的需求，比如家裡有幾口人？ 鞋子大概有多少？ 進門的習慣是什麼？ 最想在玄關實現的功能是什麼？ 瞭解清楚這些之後，可以大概做個需求列表，如： 1.鞋子大概60雙左右； 2.掛衣服、掛包包；...
交界痣/接合痣：長在表皮和真皮交界部位，是最常見的種類，面積不大、形狀扁平，顏色呈棕、黑色。 真皮痣：痣細胞分布在真皮層，通常外型較凸、多有毛髮。 複合痣：為以上兩種痣的混合型，痣細胞的分布貫穿表皮層與真皮層，可能同時具有兩種痣的特徵。 會隨著時間變化，從平坦變凸起，因痔細胞往下生長至真皮層，表皮、真皮交接處的細胞數量減少，其活性亦降低，因此惡性變化機會降低。 先天性黑色素痣：出生時便存在，痣細胞會延著神經、血管及附屬器生長，多有毛髮。 直徑大於20公分者有發展成惡性黑色素瘤的可能，應盡早手術切除。 其他直徑較小的先天性黑色素痣惡性變化的機率雖較低，但仍大於1％。 光暈母斑痣：長在表皮和真皮交界部位或真皮層，痣旁邊會有一圈白暈，可能是長白斑的前兆，也須切片做檢查。
不想動 休憩空間 - 紅色車 禁忌 -
